ಆರೋಗ್ಯ
-
ಊಟ ಆದ ನಂತರ ʼವೀಳ್ಯದೆಲೆʼ ಸೇವನೆ : ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುತ್ತೆ ಇದರ ʼಆರೋಗ್ಯಕರʼ ಪ್ರಯೋಜನೆಗಳು !
ಹೌದು ವೀಳ್ಯೆದೆಲೆಗಳು ಪೈಪರ್ ಬೆಟ್ಲೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ…
Read More » -
ಕರಿ ಮೆಣಸು: ಆರೋಗ್ಯದ ಆಗರ ; ಎಷ್ಟು ಲಾಭದಾಯಕ ಗೊತ್ತಾ..?
ಮಸಾಲೆಗಳ ರಾಜ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕರಿಮೆಣಸು ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು…
Read More » -
Watermelon: ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ 6 ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳು!
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (Watermelon) ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ (Summer) ತಂಪು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಅನುಭವ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ್ಣು. ಇದು ನೀರಿನಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು…
Read More » -
ಕರಿದ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಯಲ್ಲೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕ ಅಂಶ ಪತ್ತೆ : ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ವರದಿ
ಬೆಂಗಳೂರು : ಕರಿದ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕ ಅಂಶ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ವರದಿ ಧೃಡಪಡಿಸಿದೆ. ಬಟಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಕೃತಕ ಟಾರ್ಟಾಜಿನ್ ಬಣ್ಣದಿಂದ…
Read More » -
ಟೀ ಜೊತೆ ಸಿಗರೇಟ್! ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗೂ ಇದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ. Smoking Tea
ಅನೇಕ ಜನರು ಸಿಗರೇಟ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್…
Read More » -
Helth style: ರಾತ್ರಿ 8ಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ, ಮುಂಜಾನೆ ಬೇಗ ಏಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ಯಾ? ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ಕೆಟ್ಟದ್ದಾ?
ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ (New Year) ಹೊಸ ಸಂಕಲ್ಪ ಏನಾದ್ರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ನಿರ್ಧಾರ (New Year) ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಟೋರಿ…
Read More » -
Health Tips: ದಿನಾ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತಂತೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳು!
ಬೇಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (Morning Habits) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು (Life Style) ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಂತೆ…
Read More » -
ಅಬ್ಬಾ… ಊಟ ಆದ್ಮೇಲೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ..ಗೊತ್ತಾ..
ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.…
Read More » -
ಮಟನ್ ಬೇಯಿಸೋದು ಗೊತ್ತಿಲ್ವ… ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಸಾಕು,
ಮಟನ್ ಬೇಯಿಸೋದು ಹೇಗೆ..? – ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೇ ಕಾಯೋದೇ ಬೇಡ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಸಾಕು ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮಟನ್ ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಇಷ್ಟ ಅಂತ ಕೇಳದ್ರೆ…
Read More » -
ಈ ತರಹ ಕನಸು ಬಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯ ಕಾದಿದೆ ಎಂದರ್ಥ..! ಈ ರೀತಿ ನಿಮಗೂ ಆಗಿದ್ಯಾ?
ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕನಸುಗಳು ಬೀಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಕನಸುಗಳೇ ಬೀಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಸುಪ್ತ ಚೇತನದ ಹಲವು…
Read More »